إذا كنت تقضي وقتا طويلا جدا في الجلوس أمام الحاسوب او الكمبيوتر فإن أول عضو في جسدك يجني أضرارا وخيمة نتيجة لما تقوم به هو العين ،
حيث أن العين تتأثر بشكل سلبي بالأشعة أو نسبة السطوع المنبعثة من الشاشة و بالتالي فإنه يجب دائما أن تعمل على حماية عينيك من سطوع الشاشة المضر و الأمر لا يقتصر فقط على إرتداء نظارات واقية من الأشعة بل أيضا يجب أن تستعمل بعض البرامج التي تساعدك في إزالة السطوع و التخلص من أضراره مثل برنامج Free Monitor Manager .
برنامج Free Monitor Manager و هو برنامج مجاني سهل و بسيط في إستعماله يحتوي على واجهة إستخدام و أدوات و مزايا مهمة للغاية ، حيث أن برنامج Free Monitor Manager يتيح لك إمكانية تخفيض حدة السطوع في الشاشة إلى نسبة اقل من النسبة التي يوفرها لك نظام تشغيل الويندوز .
كما يوفر لك برنامج Free Monitor Manager إمكانية تخفيض حدة بعض الألوان في الشاشة مثل اللون الأحمر و الأزرق و الأبيض بما انها أكثر الألوان التي تجهد العين ، و من مزايا البرنامج أيضا أنه صغير الحجم و يمكنك تحميله مباشرة عبر الرابط أسفل التدوينة ، و بعد تشغيله سوف يعرض لك لوحة التحكم و من خلالها تبدأ في ضبط الإضاءة و السطوع على الوضع المناسب لعينيك و الذي يجب أن يكون منخفض من حيث نسبة الاشعة المنبثعة من الشاشة ، و بهذه الطريقة فأنت تضمن حماية عينك من حاسوبك مهما طالت مدة إستعمالك له .
